{"id":103371,"date":"2021-11-25T09:08:25","date_gmt":"2021-11-25T12:08:25","guid":{"rendered":"https:\/\/amandamol.com.br\/?p=103371"},"modified":"2021-11-25T09:08:25","modified_gmt":"2021-11-25T12:08:25","slug":"esqueci-como-descansa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hatsu.fabrica88.com\/amandamol\/esqueci-como-descansa\/","title":{"rendered":"esqueci como descansa"},"content":{"rendered":"
Descansar. verbo transitivo direto<\/span><\/i><\/strong><\/div>\n
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proporcionar ou obter tranquilidade; livrar(-se) de apreens\u00e3o, receio, preocupa\u00e7\u00f5es; acalmar(-se), serenar(-se).<\/p>\n<\/div>\n

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Lembrar de descansar deveria ser um post it recorrente assim como a nossa m\u00e3e nos lembra de levar o casaco porque est\u00e1 frio l\u00e1 fora. E quando a minha m\u00e3e fala isso, mesmo derretendo, eu ainda pego o casaco. Porque n\u00e3o fa\u00e7o o mesmo quando lembro que preciso descansar? (indago eu para mim mesma rs) Sempre fui boa em praticar a pausa e escrever sobre ela, voc\u00ea sabe disso pois j\u00e1 deve ter lido algum texto meu com esse tema, acontece que h\u00e1 um certo tempo tenho sentido uma dificuldade in\u00e9dita em desacelerar. A minha mente n\u00e3o tem d\u00favida alguma de que essa \u00e9 a \u00daNICA coisa que preciso nesse exato instante, mas o meu corpo n\u00e3o t\u00e1 respeitando. ABUSADO. Porque ele tem feito isso comigo? E a\u00ed o jogo vira. Nos dias que meu corpo obedece e se permite deitar num sof\u00e1 a minha mente pra n\u00e3o perder a fama de tagarela come\u00e7a a me lembrar do que eu esqueci que j\u00e1 tinha me esquecido, incansavelmente, como um checklist numa rolo de papel de 30m. \u00c9 T\u00c3O INJUSTO. A\u00ed recorro ao que j\u00e1 li e aprendi e me lembro que “veja bem jovem Amanda \u00e9 voc\u00ea quem controla sua mente” – dessa li\u00e7\u00e3o eu j\u00e1 tomei nota escrevi at\u00e9 com canetinha brilhante e passei marca texto, mas n\u00e3o tenho conseguido praticar com consist\u00eancia. Vamos l\u00e1: \u00e9 o Natal chegando, final de ano, voc\u00ea est\u00e1 preocupada com datas de lan\u00e7amentos das coisas, vem de uma obra gigante com pitadas de traumas, \u00e9 a ressaca de uma pandemia sem fim? Eu sei l\u00e1, grilo falante da minha cabe\u00e7a. Ando precisando descansar at\u00e9 de procurar resposta pra tudo. Voc\u00ea tamb\u00e9m se sente uma maquininha de responder? Gente, apps, inboxes, seu pr\u00f3prio c\u00e9rebro.<\/p>\n

T\u00f4 falando em descansar mesmo, na ess\u00eancia mais simples do que esse verbo quer dizer: livrar-se da apreens\u00e3o, serenaaaar. Ai que delicinha. Percebi que a \u00fanica coisa que cessa essa batalha de uma mente acumuladora \u00e9 quando estou praticando um exerc\u00edcio pesado. Porque ali, naquele segundo do tempo eu estou no presente, se eu me desconcentrar posso cair de uma barra, posso fraturar meu corpo, posso errar uma contagem e me atrapalhar toda. Ali, s\u00f3 ali eu me sinto 100% no agora. Ali, mexendo o meu corpo intensamente eu deixo a minha mente descansar plenamente. E que loucura \u00e9 precisar estar de cabe\u00e7a pra baixo ou sustentando um peso alto para minha cabe\u00e7a poder afrouxar o cinto. Sim, bem lembrado quem pensou em endorfina – essa maravilha \u00e9 felicidade pura e n\u00e3o sei viver sem ela h\u00e1 uns bons anos gra\u00e7as as deusas amazonas que habitam meu corpo. E sim, cheguei at\u00e9 aqui para pensar nesse parodoxo entre o movimento do corpo e descanso mental.<\/p>\n<\/div>\n

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Eu n\u00e3o quero ter que movimentar meu copor pra poder relaxar. Eu quero chegar num lugar onde meu corpo n\u00e3o movimenta e ainda assim minha mente descansa, num lugar onde eu possa deitar e fechar meus redondos e agitados olhinhos para eles simplesmente pararem de querer ver tudo. Dormir bem sem acordar tantas vezes a noite, cochilar a tarde sem sentir que minha carreira estar\u00e1 por um triz. Mas gente, qual bot\u00e3o eu aperto aqui no controle pra eu soltar o especial do desacelero, \u00e9 meia lua pra frente e soco?
\nTem outra coisa por um triz aqui, e n\u00e3o \u00e9 minha carreira. N\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel que descansar seja algo t\u00e3o distante das nossas m\u00e3os. N\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel que a vida seja um Tupperware<\/em> onde s\u00f3 cabe tarefa, realiza\u00e7\u00e3o pessoal e “olha mais isso que eu fiz parab\u00e9ns pra mim”.<\/div>\n
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T\u00f4 em busca de dias cheios de nada! De um pot\u00e3o vazio onde eu possa encher com \u00f3cio, e n\u00e3o o criativo. De uma p\u00e1gina de planner onde eu n\u00e3o precise colocar 5 tarefas pra ticar – exausta mas com filtro rainbow no final da tarde. Quero p\u00e1ginas pra preencher assim \u00f3: que del\u00edcia foi jardinar, cozinhar com calma e cuidar da casa hoje, e siiim foi por isso que eu mudei o meu planner desse novo ano tamb\u00e9m, voc\u00ea conhecer\u00e1 em alguns dias! Eu quero p\u00e1ginas maiores para preenchermos com o tipo de dia que escolhemos ter.<\/p>\n

Eu ainda sinto muita ansiedade por vender menos por n\u00e3o estar t\u00e3o insistente na internet, \u00e9 que todo esse barulho n\u00e3o estava me preenchendo mais. Ele me tira do agora. Descansar \u00e9 abrir m\u00e3o de alguma coisa, e s\u00f3 passa a doer menos quando a gente decide que vai valer a pena abrir m\u00e3o. T\u00f4 nessa batalha \u00edntima por aqui, isso sai, isso fica, isso agora n\u00e3o ser\u00e1 mais assim, vem descanso, pode entrar, pode se achegar…fica mais tempo vai. O agora \u00e9 o que mais importa e amanh\u00e3 eu j\u00e1 quase me esque\u00e7o. Ent\u00e3o hoje, lembra de novo Amanda e voc\u00ea que est\u00e1 me ouvindo agora: descansa simplesmente porque a vida n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 movimento e se tiver um ventinho l\u00e1 fora pega o casaco.<\/p>\n

Seguimos aprendendo a viver.
\nCom todo meu amor, Amanda.<\/p>\n<\/div>\n